Di dalam jadwal latihan brutal KSI dan diet ketat sebelum kembali bertinju saat ia mempersiapkan pertarungan Faze Temperrr

Di dalam jadwal latihan brutal KSI dan diet ketat sebelum kembali bertinju saat ia mempersiapkan pertarungan Faze Temperrr

KSI beralih ke kari sehat, sesi sparring, dan lari brutal untuk kembalinya ia bertinju.

Pemenang YouTube, musik dan selebriti menghadapi rival online Faze Temperrr pada hari Sabtu di Wembley Arena, langsung di DAZN PPV.

3

KSI kembali bertinju melawan Faze TemperrrKredit: Reuters

Itu terjadi enam bulan setelah dia mengalahkan rapper Swarmz, 26, dan petinju Meksiko Luis Alcaraz Pineda, 23, pada MALAM YANG SAMA.

KSI terus menekuni karir sebagai petinju, pembuat konten, dan pemilik bisnis dengan jadwal kesehariannya yang padat.

Dan di sini pria tersebut memberikan SunSport pandangan eksklusif tentang betapa padatnya kehidupan sehari-hari di KSI.

Pagi

KSI: Saya akan bangun sekitar pukul 08:00 dan saya akan sarapan sekitar pukul 08:30.

Dapatkan bonus bingo £50 dan 50 putaran gratis dengan Sun Bingo
Bintang OnlyFans mengejutkan petinju Elle Brooke selama kerusakan lemari pakaian

Saya akan menonton sedikit Philip DeFranco atau John Oliver, bersantai sebentar lalu pergi ke mobil dan pergi ke gym Shootfighters.

Saat saya di gym, saya akan melakukan pemanasan dengan sepeda dayung, melakukannya dengan 100 kalori, lalu melakukan bayangan selama empat-enam putaran.

Kemudian kami melatih teknik, pergerakan, hal-hal yang perlu ditingkatkan dalam sparring sebelum latihan saku dan jalan.

Saya akan melakukan kardio, melakukan versaclimber, atau melakukan berbagai hal dengan bola yang berat.

Setelah itu kami akan melakukan latihan perut, melakukan sirkuit yang bagus di sana dan kemudian saya akan pulang ke rumah untuk mandi.

Latihan KSI sebelum pertarungan terakhirnya

3

Latihan KSI sebelum pertarungan terakhirnyaKredit: Getty

Siang

KSI: Saya akan makan siang, menonton apa saja, saat ini saya sedang menonton The Legend of Vox Machina yang sebenarnya cukup menghibur.

Lalu saya akan bermain game, Overwatch atau Call of Duty, semacam itu.

Jika saya punya waktu, saya mungkin merekam video YouTube untuk saluran saya atau saya mungkin merekam Reacts untuk Sidemen.

Setelah itu saya akan bersiap-siap untuk sesi kedua saya, misalkan saya masuk ke trek.

Saya akan melakukan sprint 400 meter, melakukannya enam kali dengan jeda satu menit dan saya akan berusaha mendapatkan waktu yang baik.

Nilainya harus selalu di bawah 1,20, tanpa gagal. Setelah itu kita akan melakukan bunny hop.

Setelah selesai aku pulang ke rumah, mandi, makan dan bersantai. Mungkin menonton sesuatu, bersantai lalu pergi tidur.

Perdebatan

Berlatih di sasana sangatlah penting bagi KSI, yang masih pemula dalam olahraga ini, dan menegaskan bahwa ketenarannya tidak menguntungkannya.

KSI: Orang-orang akan menahan diri karena mereka akan berkata, ‘Oh, dia seorang YouTuber, dia sebenarnya bukan seorang petarung, saya tidak ingin mengerahkan seluruh kemampuan saya untuk itu.’

Lalu saya memukul dengan keras dan mereka berkata, ‘Oh sial, tunggu, apa? Apa yang terjadi?’ Kemudian mereka memasukkan lebih banyak ke dalamnya.

Lalu ada orang lain yang seperti, ‘Saya ingin membuat pernyataan, kamu tidak dimaksudkan untuk berada di dunia ini, adegan ini berbeda, kamu bukan seorang pejuang.’

Saat saya bisa berhadapan langsung dengan mereka, hal itu membuat mereka semakin menghormati saya.

Sebelum pertarungan Logan, saya jelas tidak cukup menabung. Sekarang saya melakukan sparring setiap dua hari sekali, saya melakukan sekitar sepuluh ronde lebih dalam seminggu.

Saya tidak menahan rekan tanding saya, jadi jika mereka menahan, mereka akan terjatuh.

Holly Willoughby membawa Phillip Schofield ke NTA pertamanya tanpa dia
Jutaan penggemar TV telah diperingatkan bahwa mereka bisa KEHILANGAN sinyal TV minggu ini karena gelombang panas

Saya membiarkan semuanya keluar, hanya intensitas saya. Saya selalu berada di hadapan mereka, saya suka dicolek.

Saya suka menempatkan orang di belakang mereka, saya bukan orang yang suka berada di belakang. Tapi saya bisa bertarung dengan posisi bertahan bila diperlukan.

KSI dengan mitra pelatihan London Shootfighters

3

KSI dengan mitra pelatihan London ShootfightersKredit: @KSI


togel casino