JIKA Anda harus bangun sebelum matahari terbit setiap pagi, bisakah Anda melakukannya?
Menjadi bangun pagi adalah satu-satunya cara sebagian dari kita dapat menyesuaikan olahraga dan tugas sehari-hari tanpa ketinggalan.
4
Kisah yang sama juga dialami oleh seorang guru muda dari Iowa di Amerika, yang membagikan rutinitas pagi harinya yang mengejutkan di TikTok.
Brandy Ragan adalah seorang guru berusia 26 tahun yang rutin membagikan cuplikan kesehariannya di rumah dan di tempat kerja.
Dia memiliki lebih dari 41.000 pengikut dan 1,5 juta suka, dan alasannya mudah diketahui.
Dalam klip baru-baru ini, Brandi – atau Bu Ragan saat murid-muridnya memanggilnya – memberikan gambaran sekilas tentang rutinitas paginya kepada para penggemarnya.
Semua orang kagum dengan energinya pada dini hari dan internet menganggapnya luar biasa.
Brandi memberi keterangan pada klip itu: “Selamat hari Rabu.”
Pemirsa melihat wanita muda itu duduk di sisi tempat tidurnya dengan teks yang berbunyi: “Jam 04.00 hingga 08.00 di depan saya jam 08.00 hingga 16.00.”
Setelah menyikat gigi, Brandi mengenakan perlengkapan olahraganya yang minim—bra olahraga berwarna ungu cerah dan celana pendek kecil yang serasi.
Dia merapikan tempat tidurnya dan meninggalkan anjing bulldog lucunya di luar, meminum protein shake berwarna cerah, lalu pergi ke gym.
Brandi memfilmkan dirinya melakukan bench press dan kemudian, setelah latihannya selesai, dia berpose di cermin untuk memamerkan perut buncit dan pinggang mungilnya.
Tak lama kemudian, dia kembali ke rumah, mandi dan dibawa ke kelasnya untuk memulai hari sekolah.
Dia punya sepoci besar kopi untuk menemaninya sepanjang pagi.
BINGO LUAR BIASA: Dapatkan bonus £20 dan 30 putaran gratis saat Anda membelanjakan £10 hari ini
Pemirsa menonton saat dia merencanakan pelajarannya sehari sebelum siswanya tiba, lalu dia siap beraksi.
Lebih dari 385.000 orang telah menonton klip Brandi dan sepertinya dia memiliki beberapa pengagum karena semua orang membicarakan hal yang sama.
“Aku sedang jatuh cinta,” salah satu pengguna pria mengaku.
“Ratu ya ampun,” kata yang kedua.
“Bunuh itu!” seru orang ketiga.
Orang-orang juga tidak percaya Brandi memiliki energi yang begitu besar.
“Itulah saya, bangun dari tempat tidur untuk mengajar anak-anak di kelas saya,” aku seorang rekan guru.
“Bagaimana kamu mendapatkan energi untuk ini?” tanya salah satu penonton yang putus asa. “Bangga denganmu.”
Brandi menjawab, “Butuh waktu lama untuk menjadi sebuah rutinitas, tapi sekarang saya sudah bisa melakukannya.
Saya lupa bahwa bangun jam 4 itu tidak normal. Aku sudah di tempat tidur jam 8 malam.”
4
4
